Allgemein

143 Wie werde ich unangenehme Gefühle los?

Unangenehme Gefühle wie Wut, Hass, Aggression, Trauer, Eifersucht oder Ähnliche wollen wir natürlich gerne loswerden oder am Besten nicht so oft fühlen müssen.

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit zu der Entstehung dieser Gefühle und ja, sie ist vielschichtig und wahrscheinlich anders, als du denkst.
Aber ich zeige dir auch 3 konkrete Lösungswege, die du sofort umsetzen kannst im Umgang mit den Gefühlen.

Viel Freude beim Anhören und viele herzliche Grüße,
Deine Marie

www.marie-karehnke.de
Instagram: @marie.rose.karehnke

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