Marie Karehnke

Von Erziehung zu Beziehung Das heutige Interview ist mit Stefanie Gladbach, Sozialpädagogin, systemische Beraterin und Expertin für Eltern-Kind Beziehung. Ihr „Elternuniversum“ hilft Eltern, in besserer Beziehung und Kommunikation mit deren Kindern zu treten. Denn die perfekte „Mama“ und den…

Lass die Energievampire gar nicht erst an dich heran Gegen Energievampire hilft kein Knoblauch und kein Mückenspray. Denn ich halte Energievampire genauso für einen Mythos wie die richtigen Blutsauger. Viel mehr kommt es darauf an, wie du mit „schwierigen“…

Damit es danach leichter wird! In der heutigen Episode werde ich mal ein ernstes Wörtchen reden. Denn über das Thema Trauma wird leider viel zu wenig gesprochen. Dabei ist es so wichtig, dass alle leichter darüber reden können und…

Jeden Tag ein Stückchen happy Ein schlechter Tag ist kein schlechtes Leben! Und selbst die schlechtesten Tage kann man sich besser machen und dafür braucht es einfach einen Happiness-Plan. Was ein Happinessplan überhaupt ist und wie du dir deine…

Wie du Zeit und Gefühle zusammenarbeiten lassen kannst In dieser Folge geht es darum, Zeit effektiv zu nutzen. Aber nicht auf die Planner-Struktur-Organisation weise, die du jetzt denkst, sondern auf eine Weise, die dir gleichzeitig Lebensreichtum zurück schenkt. Denn…

Gut sein heißt gutes tun Niemand von uns ist perfekt und das ist total okay! In dieser Folge geht es ums gut sein, ums schlecht sein und ums Mensch sein. Es geht um Gefühle und fühlen dürfen. Diese Folge…

Neuer Name, immernoch ich! Die 100. Folge und gleichzeitig die erste! Denn nach langem Überlegen hat dieser Podcast einen neuen, passenderen Namen! Und warum überhaupt ein neuer Name? Was ist neu im Programm? All diese Fragen und noch mehr,…

Zeig dich und lass andere in Ruh Ein krasser Titel, aber eigentlich ganz klar! Nicht jeder muss deine Meinung haben und du kannst andere nicht zu einer neuen Meinung zwingen. Aber das auszuhalten kann häufig ganz schön schwer sein.…

Lerne deinen inneren Antrieb besser kennen Die Veränderung im Außen kommt durch die Veränderung im Inneren. Und nur du bestimmst und änderst dein Leben. In dieser Folge geht es mal wieder um mein Lieblingsthema: Lebensreichtum und wie man sich…

Schick deine Zweifel zum Teufel! Im Leben steht man immer wieder vor zwei offenen Türen und weiß nicht wo lang. Umso wichtiger die Entscheidung, umso mehr zerbricht man sich den Kopf. Doch die meisten Kopfschmerzen hat man erst hinterher,…